El colágeno está formado por los aminoácidos glicina, prolina e hidroxiprolina, y es la proteína más abundante del organismo. El colágeno proporciona estructura y soporte a muchos tejidos, incluidos huesos, tendones, ligamentos y piel, y es esencial para mantener el tejido conectivo sano.

Las intensas exigencias del entrenamiento pueden someter al cuerpo a un estrés significativo y aumentar el riesgo de lesiones. La suplementación con colágeno puede ayudar a fortalecer y reparar los tejidos y, a su vez, mejorar el rendimiento general y la recuperación.